Pomiń polecenia Wstążki
Przeskocz do głównej zawartości

Internet Dla Seniorów

Dla Seniorów

Harmonogram wydarzeń organizowanych dla seniorów w trakcie trwania WUF11


Z okazji uznania przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) Global Network Katowic za miasto przyjazne starzeniu się, Prezydent Miasta Katowice Pan Marcin Krupa zaprasza wszystkich katowickich seniorów do skorzystania z bogatej oferty zajęć.

Poniżej przedstawiamy miejsca i tematykę wydarzeń organizowanych dla Seniorów w okresie 26 – 30 czerwca 2022 r.:

Zawodzie

 

Stowarzyszenie Artystyczne Silesia Artprom:

  • 30 czerwca 2022 r., godz. 15.00 – senioriada - Miejski Dom Kultury, ul. Marcinkowskiego 13.
    Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panią Marią Morawiec.
    Telefon kontaktowy: 601-595-058; 530-106-730.

     
Śródmieście

 

Fundacja Jesteśmy dla Was:

  • 27 czerwca 2022 r. godz. 11.00  – „Klub Książki" -  Księgarnia Miejscownik – Tygiel Kulturalny ul. Warszawska 28;
  • 27 czerwca 2022 r. godz. 13.00 - spotkanie przy kawie - Ewangelickie Centrum Diakonijne Słoneczna Kraina ul. Dudy Gracza 6;
  • 27 czerwca 2022 r.  godz. 14.00 Ewangelickie Centrum Diakonijne Słoneczna Kraina ul. Dudy Gracza 6 – gimnastyka z przyrządami smovey.

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panią Bożeną Polak.

Telefon kontaktowy: tel. 501-422-533, adres poczty elektronicznej: bozenapolak@gmail.com

 

Akademicki Związek Sportowy Uniwersytetu Śląskiego:

  • 27 czerwca 2022 r. godz. 9.00, 10.00 – joga; godz. 12.30 – pilates –  ul. Bankowa 12;
  • 28 czerwca 2022 r. godz. 14.30, 18.00 – zdrowe plecy; godzina 15.30 – pilates, 17.00 - taniec – ul. Bankowa 12;
  • 28 czerwca 2022 r. godz. 17.05, 18.15 – joga – ul. Jagiellońska 28;
  • 29 czerwca 2022 r. godz. 11.30 – tenis stołowy –  ul. Jagiellońska 28;
  • 29 czerwca 2022 r . godz. 12.30, 13.30 – basen – ul. Żelazna 1;
  • 30 czerwca 2022 r. godz. 12.30, 13.30 – basen – ul. Żelazna 1;
  • 30 czerwca 2022 r. godz. 15.00 – badminton – ul. Alfreda 1.

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panem Aleksandrem Fangor.

Telefon kontaktowy: tel. 502-172-707, adres poczty elektronicznej: aleksfangor@gmail.com

 

Polski Komitet Pomocy Społecznej zaprasza na spotkania w ramach klubów seniora:

  • 29 czerwca 2022 r. o godz. 12.00 – 14.00 al. Korfantego 84a;

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panią  Ireną Radomską.

Telefon kontaktowy: tel. (32) 205-45-14, adres poczty elektronicznej: pkps.katowice@interia.pl

 

Piotrowice/Zadole

 

Akademicki Związek Sportowy Uniwersytetu Śląskiego zaprasza na zajęcia sportowe:

  • 29 czerwca 2022 r . godz. 9.00 - gimnastyka, godz. 10.00 – zdrowe plecy –  ul. Studencka 22;

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panem Aleksandrem Fangor.

Telefon kontaktowy: tel. 502-172-707, adres poczty elektronicznej: aleksfangor@gmail.com

Ligota

Polski Komitet Pomocy Społecznej zaprasza na spotkania w ramach klubów seniora:

  • 30 czerwca 2022 r. o godz. 14.00 – 16.00 ul. Hetmańska 2 oraz ul. Panewnicka 75,

    Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panią  Ireną Radomską.

    Telefon kontaktowy: tel. (32) 205-45-14 , adres poczty elektronicznej: pkps.katowice@interia.pl

     
Kostuchna

 

Polski Komitet Pomocy Społecznej zaprasza na spotkania w ramach klubów seniora:

  • 28 czerwca 2022 r. o godz. 12.00 – 14.00 ul. T.B. Żeleńskiego 83 ,

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panią  Ireną Radomską.

Telefon kontaktowy: tel. (32) 205-45-14 , adres poczty elektronicznej: pkps.katowice@interia.pl 

 

„Program Aktywności Lokalnej Wełnowiec-Józefowiec i Dąb"

 

Program Aktywności Lokalnej Wełnowiec - Józefowiec i Dąb:

  • 29 czerwca 2022 r., godz. 9.00-14.00 – PALDZIELNIA: sąsiedzka wymiana ubrań i akcesoriów, ul. Kotlarza 10b;
  • 30 czerwca 2022 r., godz. 9:00 – Klub Społecznościowy „Strefa Seniora" - Warsztaty rozwojowe, ul. Kotlarza 10b.

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panią Magdaleną Michałek, Panią Jolantą Legierską-Rygiel, Panią Katarzyną Schröder.

Telefony kontaktowe: (32) 416-22-66, 720-776-381, 725-161-463.

 

„Centra Społecznościowe w Śródmieściu i Zawodziu"

 

MOPS Katowice – Centrum Społecznościowe w Śródmieściu:

  • 29 czerwca 2022 r., godz. 10.00 – spacer nordic walking - zbiórka pod Wieżą Spadochronową w Parku Kościuszki.

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panią  Marią Mol - Grabowską  i Anną Janusz.

Telefon kontaktowy: 501-242-833.

 

Katowickie Stowarzyszenie na Rzecz Osób Starszych, Niepełnosprawnych i Oczekujących Wsparcia "OPOKA":

  • 27 czerwca 2022 r., godz. 8.00 – gimnastyka i zajęcia manualne - ul. Słowackiego 27;
  • 28 czerwca 2022 r., godz. 8.00 – joga, zajęcia muzyczne, filmowe - ul. Słowackiego 27;
  • 29 czerwca 2022 r., godz. 8.00 – zajęcia muzyczne, taneczne, filmowe - ul. Słowackiego 27;
  • 30 czerwca 2022 r., godz. 8.00 – zajęcia muzyczne, filmowe i warsztaty harmonijkowe - ul. Słowackiego 27.

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panią Katarzyną Loską-Szafrańską.

Telefon kontaktowy: 501-609-484.

 

Stowarzyszenie MOCNI RAZEM:

  • 27 czerwca 2022 r., godz. 9.00 – spotkanie ze specjalistą ds. organizowania społeczności lokalnej, ul. Łączna 2-4;
  • 30 czerwca 2022 r., godz. 10.00 – spotkanie ze specjalistą ds. organizowania społeczności lokalnej – Klub Gracza, ul. Łączna 2-4.

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z: Panią Agnieszką Rzepecką.

Telefon kontaktowy: 509-233-227.

 

„Centrum Społecznościowe Szopki w Szopienicach"

 

Centrum Społecznościowe Szopki - Katowickie Stowarzyszenie Trzeźwościowe Dwójka:

  • 27, 28, 30 czerwca 2022 r. – „Akcja codzienna szklanka soku" – spotkanie z animatorami,
    ul. Bednorza 14,
  • 29 czerwca 2022 r. – wyjście integracyjne do Planetarium,  ul. Bednorza 14

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z Panem Marianem Stoleckim.

Telefon kontaktowy: 603-773-661.

Bieżące informacje dot. wydarzeń dostępne są na stronie Facebook: https://www.facebook.com/centrumspolecznoscioweszopki

 

„Centrum Społecznościowe w Nikiszowcu"

Centrum Społecznościowe w Nikiszowcu, Dzielnicowa Akademia Seniora:

  • 27 czerwca 2022 r. – „Senior w ruchu" – joga, ul. Szopienicka 58
  • 28 czerwca 2022 r. – spotkanie „Klubu Społecznościowego dla Seniorów" – gry karciane,
    ul. Szopienicka 58
  • 30 czerwca 2022 r. – spotkanie „Klubu Społecznościowego dla Seniorów" – rękodzieło,
    ul. Szopienicka 58 .

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z Panią Barbarą Mizera.

Telefon kontaktowy: 502-032-623.

Bieżące informacje dot. wydarzeń dostępne są na stronie Facebook:

https://www.facebook.com/Centrum-Spo%C5%82eczno%C5%9Bciowe-Jan%C3%B3w-Korea-104026171257455/

 

„Bogucice – Program aktywności lokalnej"

Dzielnicowa Akademia Seniora - Program aktywności lokalnej:

  • 27 czerwca 2022 r., godz. 10.30 – „Dzielnicowa Akademia Seniora" – śniadanie na trawie
    z prelekcją „Ruchu Klimatycznego", ul. Markiefki 68 oraz Markiefki 64;
  • 28 czerwca 2022 r., godz. 10.00 – „Senior w ruchu" – zumba dla seniora, ul. Markiefki 68 oraz Markiefki 64;
  • 29 czerwca 2022 r., godz. 9.00 – „Senior w ruchu" – nordic walking, ul. Markiefki 68 oraz Markiefki 64 ;
  • 30 czerwca 2022 r., godz. 15.00 – planszówki dla seniorów, ul. Markiefki 68 oraz Markiefki 64.

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z Panią Kariną Ploch-Oleksy, Panią Anną Wołoch, Panem Markiem Mierzwą.

Telefon kontaktowy: 502-032-604, 720-779-447 lub 502-032-544.

Więcej o działaniach zaplanowanych oraz bieżące relacje z wydarzeń na stronie internetowej: https://www.facebook.com/ProgramAktywnosciLokalnejBogucice

 

„Centrum Społecznościowe – Nasze Załęże"

 

Centrum Społecznościowe:

  • 30 czerwca 2022 r., godz. 10.00 – „Senior w ruchu" – spacer z kijami naokoło stawu Maroko, ul. Gliwicka 92/1.

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie prosimy o kontakt z Panią Dominiką Szołtysik, Panią Judytą Wolną oraz Panią Katarzyną Loth.

Telefon kontaktowy: 502-032-688, 503-805-269 oraz 501-242-787.

 

 

 ______________________________________





„KATOWICKA SENIORIADA'' trwa!

Szanowni Seniorzy,

KATOWICKA SENIORIADA'' trwa!

 

Prezydent Miasta Katowice Pan Marcin Krupa serdecznie zaprasza wszystkich katowickich Seniorów do udziału w Biesiadach Senioralnych. Najbliższa Senioriada odbędzie się w dniu 9 czerwca br. o godz. 15.00 w Miejskim Domu Kultury „Koszutka” Filia „Dąb” przy ul. Krzyżowej 1 w Katowicach.

Edycja 2022 ma na celu wszechstronną integrację katowickich Seniorów zarówno wewnątrz dzielnic, jak i w obrębie całego miasta.

Przypominamy, że pierwszeństwo udziału w każdej z Biesiad mają mieszkańcy dzielnicy, w której będzie ona zorganizowana.

Realizatorem zadania jest Stowarzyszenie Artystyczne SILESIA ARPROM, wybrane w drodze rozstrzygnięcia otwartego konkursu ofert.

Zapisy na każdą z Biesiad przyjmowane są telefoniczne przez pracownika Stowarzyszenia Artystycznego SILESIA ARTPROM pod nr tel. 601 595 058 oraz 530 106 730.

Jak zawsze gwarantujemy dobrą zabawę! Przyjdź i zobacz Sam!

Senioriady1.jpg

______________________________________


Informator dla Seniorów 2022

Szanowni Seniorzy, miasto Katowice po raz kolejny przygotowało Informator dla Seniorów 2022, który zawiera kompleksową informację w zakresie działań kulturalnych, sportowych oraz społecznych skierowanych do katowickich Seniorów.

Z informatora dowiecie się Państwo o realizowanych w 2022 roku wydarzeniach skierowanych do Seniorów, programach i działaniach społecznych realizowanych przez Wydział Polityki Społecznej oraz Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Katowicach, dowiecie się, gdzie w Katowicach znajdują się punkty nieodpłatnej pomocy prawnej/nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego, znajdziecie ofertę Powiatowego Urzędu Pracy w Katowicach oraz bezpłatnych badań. Ponadto w Informatorze zawarta jest oferta edukacyjna, kulturalna i sportowa wraz z danymi teleadresowymi.

Informator można odebrać w: Wydziale Polityki Społecznej Urzędu Miasta w Katowicach, ul. Rynek 1, Miejskich Domach Kultury, Bibliotekach Miejskich, a także dostępny jest w wersji elektronicznej:

https://katowice.eu/SiteAssets/dla-mieszka%c5%84ca/dla-senior%c3%b3w/Informator%20dla%20Senior%c3%b3w%20-%20edycja%202022.pdf

informator_1.jpg

______________________________________


Darmowe szkolenia dla Seniorów

Szanowni Państwo,

uprzejmie informujemy, że Uniwersytet Warszawski organizuje całkowicie darmowe kursy wakacyjne dla Seniorów.


Zainteresowane kursami osoby prosimy o indywidualne wypełnienie formularzy zgłoszeniowych (zawarte są w treści maila poniżej).

W ofercie znajdują się dwa kursy dla Seniorów:

1. Pierwsze ze szkoleń tj. kurs językowy pt.: „Komunikatywny senior" ma na celu aktywizację Seniorów z całej Polski (w wieku 60+) za pomocą specjalnie opracowanego programu kształcenia językowego (język angielski - poziom podstawowy). Intensywny kurs wakacyjny pomoże powtórzyć podstawy językowe.

Tematyka kursu:

 - Jak uczyć się języka angielskiego? - strategie uczenia się języka obcego, język angielski w Internecie.

 - Jak się przedstawić po angielsku? - zwroty powitalne, odmiana czasownika „to be".

 - Cyfry i liczby (0-100), podawanie swojego wieku, numeru telefonu, ceny i daty.

 - Robimy zakupy - historia powstania i specyfiki amerykańskich hipermarketów, zakupy w sklepie tradycyjnym i internetowym.

 - Rodzina i znajomi - słownictwo w brytyjskich i amerykańskich serialach, czas Present Simple.

 - Zamawianie posiłków w kawiarni i restauracji, historia rozwoju amerykańskiej restauracji typu „diner".

 - Jedzenie i gotowanie, kulinarne programy telewizyjne.

 - Historia amerykańskich parków narodowych, słownictwo związane z geografią i turystyką, komunikacja w podróży.

 - Mój dom i moje miasto - wskazywanie drogi i orientacja w przestrzeni.

Kurs jest całkowicie DARMOWY! Od uczestników wymagany będzie jedynie dostęp do komputera i Internetu. Szkolenie zwieńczone będzie uzyskaniem imiennego certyfikatu!

Przydatne linki:

*  Formularz rekrutacyjny:

https://www.wne.uw.edu.pl/kandydat/kursy-i-szkolenia/trzecia-misja-wydzialu-neofilologii-uniwersytetu-warszawskiego/formularz-1


2. Drugie z proponowanych szkoleń to ekonomiczny Ekonomia - Kurs dla seniorów"


Kurs ma na celu aktywizację Seniorów z całej Polski (w wieku 50+) z wykorzystaniem opracowanego programu kształcenia w zakresie nauk ekonomicznych i przedsiębiorczości - pomoże Seniorom poznać spojrzenie ekonomiczne na sytuację na świecie.


Organizowane zajęcia będą miały charakter spotkań tematycznych, poświęconych różnym zagadnieniom ekonomicznym i psychologicznym. Każde spotkanie będzie trwać 1,5 godziny.

 

Na zajęciach omawiane są m.in. następujące tematy:

- „Jak liczby nas oszukują?"

Bardzo często wyciągamy błędne wnioski i podejmujemy błędne decyzje w oparciu o dane statystyczne lub inne informacje liczbowe. Na zajęciach wyjaśnione zostanie na czym polegają manipulacje i przekłamania matematyczne, jak je identyfikować i jak prawidłowo interpretować informacje ekonomiczne docierające do nas z mediów.

- „Kierunek: Chiny"

Chiny to druga gospodarka na świecie z populacją prawie 1,5 miliarda ludzi, potęga handlowa i militarna. Tymczasem w polskich mediach mówi się o Chinach rzadko, a jeśli już, to w kontekście wyjątkowych wydarzeń takich jak pandemia koronawirusa. Na zajęciach Seniorzy wybiorą się zatem w podróż do „Państwa Środka", omówione zostaną przyczyny sukcesu gospodarczego Chin, najważniejsze zjawiska ekonomiczne i społeczne tego kraju, a także perspektywy rozwoju w najbliższej przyszłości.

- „Jak nie dać się oszukać?"

W dobie nowoczesnych technologii jesteśmy narażeni na oszustwa bardziej niż kiedykolwiek. Celem tego szkolenia jest nie tylko zapoznanie uczestników z metodami wykorzystywanymi przez różnej maści oszustów, ale także analiza tego, dlaczego dajemy się oszukać. Na zajęciach połączona zostanie więc praktyczna wiedza z policyjnych akt z wiedzą o tym, jak działa nasz umysł, a wszystko po to, aby lepiej i skuteczniej stawiać opór ludziom, którzy czyhają na naszą tożsamość oraz finanse.

- „Oswoić rynek pracy w każdym wieku"

Praca daje nam nie tylko środki do życia, ale również satysfakcję, cel, możliwość rozwijania się i realizowania ambicji w każdym wieku. Nasz rynek pracy jest dynamiczny, zmienny i czasami ciężko nadążać za jego wymaganiami. Przedsiębiorcy stosują różne metody rekrutacji, a Internet i usługi on-line stały się obecnie niezbędnym elementem tego procesu. Portale rekrutacyjne, CV, list motywacyjny, testy rekrutacyjne, wywiady sytuacyjne… Po zajęciach żadne z tych pojęć nie będzie dla Państwa obce. W trakcie zajęć uczestnicy zostaną wyposażeni w podstawową wiedzę, która pomoże im sprawniej poruszać się na rynku pracy oraz radzić sobie ze zmianą pracy, oraz szukaniem nowej.

Kurs jest całkowicie DARMOWY! Od uczestników wymagany będzie jedynie dostęp do komputera i Internetu. Szkolenie zwieńczone będzie uzyskaniem imiennego certyfikatu!

Przydatne linki:

*    Formularz rekrutacyjny:

https://www.wne.uw.edu.pl/kandydat/kursy-i-szkolenia/trzecia-misja-wydzialu-nauk-ekonomicznych-uniwersytetu-warszawskiego/formularz-7


Organizator obu szkoleń:

Sekcja ds. Badań i Publikacji

Wydział Nauk Ekonomicznych

Uniwersytet Warszawski

ul. Długa 44/50, 00-241 Warszawa

Kursy Języka Angielskiego: https://www.wne.uw.edu.pl/pl/misja-neo

Kursy Mazowieckiego Uniwersytetu Młodzieżowego: https://www.wne.uw.edu.pl/pl/mum/

Kursy Ekonomiczne: https://www.wne.uw.edu.pl/pl/misja-wne/

numer telefonu: (22) 55 49 183 lub 22 55 49 186

numer telefonu: (22) 55 49 196

______________________________________ 

Telefon zaufania dla Seniorów

W naszym mieście już drugi rok działa Telefon Zaufania dla Seniorów, który obsługują wolontariuszki w wieku senioralnym.

Z telefonu mogą skorzystać wszyscy seniorzy, którzy czują się samotni i którzy chcieliby porozmawiać z życzliwą osobą w podobnym wieku, otwartą na drugiego człowieka, pełną empatii i zrozumienia. Telefon ten daje możliwość nawiązania ciepłych relacji i rozmów na różne tematy.

Codziennie słyszymy o wzroście liczby osób zapadających na Covid – 19 i jego mutacje,  a informacje służby zdrowia o zachorowaniach w najbliższym czasie są niepokojące. Zalecane do tej pory podejmowane przeciwdziałania zachorowaniu, jak zachowanie dystansu, przestrzeganie dezynfekcji i noszenie maseczek, mogą być uzupełnione  koniecznością pozostania w domu, a więc izolacją. Ta zaś może być złagodzona jedynie kontaktami przez Internet czy rozmowami telefonicznymi.

Zachęcamy więc seniorów do korzystania z Telefonu Zaufania. Rozmowa z wolontariuszkami pomoże choć na chwilę zapomnieć o samotności i poczuć się lepiej.

Numer Telefonu Zaufania dla seniorów to 796 970 686.

______________________________________


„Senior – Konsument”

Seniorze, uważaj na „teleoferty”, zawyżone ceny towarów czy podejrzane aukcje w internecie. Na rynku działają podmioty, które zachowują się nieetycznie wobec seniorów w celu uzyskania korzyści finansowych. Do takich praktyk zaliczamy np. przekonywanie do wyboru towaru za cenę wielokrotnie przewyższającą jego wartość rynkową, zapraszanie seniora na pokaz pod pretekstem bezpłatnych badań czy odbioru nagrody kiedy rzeczywistym celem jest nakłonienie do zakupu np. drogiej pościeli czy garnków, ukrywanie wad towaru lub podawanie w opisie produktu nieistniejących funkcji. Ponadto w internecie można trafić na fałszywe sprzedaże czy aukcje, które adresowane są do osób starszych. Osoby starsze stanowią bardzo wrażliwą grupę konsumentów. Ich ufność i brak wiedzy o przysługujących prawach staje się często polem do manipulacji i wymuszeń dla nieuczciwych przedsiębiorców.

 

Komunikat UOKiK: https://www.uokik.gov.pl/aktualnosci.php?news_id=17994

 

Pomoc dla mieszkańców Katowic:

Biuro Miejskiego Rzecznika Konsumentów

Urząd Miasta Katowice

Telefon: 32 25 93 846; 32 25 93 905; Mail: mrk@katowice.eu

Korespondencję proszę kierować na adres:

40-098 Katowice; ul. Młyńska 4.

Informacje o sposobie składania wniosków na stronie: katowice.eu/mrk

Prawa seniora.pdf

Zmiana prawa energetycznego - prawa seniora.pdf

______________________________________




Aktywnie, zdrowo i na sportowo – ponownie ruszyły zajęcia dla seniorów

Prezydent Miasta Katowice, po zniesieniu obostrzeń związanych z pandemią COVID-19, serdecznie zaprasza wszystkich katowickich seniorów do skorzystania z bogatej oferty zajęć: rekreacyjnych, sportowych, kulturalnych i edukacyjnych, jakie dla Państwa przygotowaliśmy.

Tradycją stało się, że co roku wspólnie z organizacjami pozarządowymi specjalnie dla Was organizujemy wiele ciekawych projektów. Są to m.in. spotkania integracyjno – aktywizujące, warsztaty florystyczne, gry planszowe, kurs obsługi komputera, kursy pierwszej pomocy, warsztaty muzyczne, nauka języków obcych i wiele, wiele innych.

W 2021 roku będziecie Państwo mogli nadal rozwijać pasje sportowe w ramach „Sportowego Uniwersytetu Seniora" oraz ciekawie spędzić czas wolny poprzez udział w różnego rodzaju zajęciach organizowanych np. przez Kluby Seniora. Ponadto, wracają także bezpłatne usługi oferowane w ramach programu „Złota rączka dla seniora", który służy pomocą w naprawie niewielkich usterek.

W załączeniu przedstawiamy Państwu kompleksową informację o działaniach dedykowanych właśnie Państwu.

Realizacja działań senioralnych dotowanych przez miasto Katowice w 2021 r.pdf 

Zadania realizowane przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Katowicach na rzecz osób w wieku senioralnym http://www.mops.katowice.pl/node/2623

Seniorzy nie zwlekajcie – ta oferta jest dedykowana dla Was!

Aktywny senior1.jpg

______________________________________



Popołudniowe kluby społecznościowe

Serdecznie zapraszamy wszystkich katowickich seniorów do udziału w zajęciach organizowanych przez popołudniowe kluby społecznościowe, które od maja br. wznowiły swoją działalność. Kluby działają od poniedziałku do piątku w godzinach od 13.00 do 16.00 , a udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny.

 

Na miesiąc czerwiec zaplanowano szereg ciekawych zajęć, m.in.:

- „Moda dla seniora i nie tylko" – spotkanie z paniami z firmy AMIKOS,

- spotkanie przy grillu,

- spotkanie muzyczne z Panem Rafałem Kozioł i wspólne biesiadowanie przy muzyce,

- zajęcia w grupach hobbystycznych „Kreatywni" np. malowanie palcami, malowanie farbami na płótnie,

- yoga dla seniorów,

- Akademia umysłu np. rozwiązywanie zagadek, rebusów, zajęcia z matematyki.

 

Miesięczne harmonogramy zajęć planowanych w poszczególnych popołudniowych klubach społecznościowych dostępne są na stronie internetowej pod adresem: https://www.mops.katowice.pl/node/3362, mogą one jednak ulec zmianie ze względu na warunki pogodowe i inne czynniki.

 

Więcej informacji o zajęciach prowadzonych przez popołudniowe kluby społecznościowe można uzyskać telefonicznie lub w siedzibach klubów:

- Klub przy ul. Czecha 2, tel. (32) 259 86 69,

- Klub przy ul. Głogowskiej 23, tel. (32) 202 87 27,

- Klub przy ul. Tysiąclecia 4, tel. (32) 254 06 93,

- Klub przy ul. Wiślanej 9, tel. (32) 203 80 03,

- Klub przy ul. Świdnickiej 35a, tel. (32) 202 13 15,

- Klub przy ul. M. Oblatów 24, tel. (32) 203 78 32,

- Klub przy ul. Gliwickiej 74a, tel. (32) 250 15 34,

- Klub przy ul. Dębowej 23,  tel. (32) 355 51 60 wew. 4,

- Klub przy ul. Brata Alberta 4, tel. (32) 355 51 60 wew. 4.

Popołudniowe kluby społecznościowe - plakat.jpg


______________________________________

Kampania informacyjno – edukacyjna pn. „Alzheimer – rozumiem – wspieram”

Miasto Katowice włączyło się do kampanii informacyjno-edukacyjnej pn. „Alzheimer – rozumiem – wspieram” organizowanej przez Alzheimer Polska – związku organizacji pozarządowych zajmujących się wspieraniem chorych żyjących z demencją i ich opiekunów oraz Rzecznika Praw Obywatelskich. Celem prowadzonej kampanii jest zwiększenie wiedzy na temat choroby Alzheimera i innych rodzajów otępienia.

Temat chorób otępiennych jest ważnym problemem społecznym. Dziś w naszym kraju ponad 500 tysięcy osób żyje z otępieniem, w tym 300 tysięcy z chorobą Alzheimera. Prognozy wskazują, że za 25 lat będzie ich dwa razy więcej. Problem dotyczy przede wszystkim osób starszych, w wieku powyżej 60-65 lat; im człowiek starszy, tym większe jest ryzyko pojawienia się objawów otępienia. Szacuje się, że wśród osób najstarszych, po 80 roku życia, co piąta osoba ma objawy demencji. Zmiany zachowania osób z pierwszymi objawami otępienia często lekceważone, tłumaczone podeszłym wiekiem, pozostają bez diagnozy i leczenia. Choroba otępienna może trwać kilkanaście lat, a bliscy często nie potrafią pomóc. W społeczeństwie brakuje podstawowej wiedzy o objawach, postępowaniu choroby, miejscach, gdzie można otrzymać pomoc i potrzebne informacje.

Sprawa jest bardzo ważna dla wielu rodzin i osób samotnych. Dlatego serdecznie zapraszamy i zachęcamy do zapoznania się z materiałami i publikacjami zamieszczonymi na stronie https://www.rpo.gov.pl/pl/content/rpo-alzheimer-rozumiem-wspieram oraz do podejmowanie wszelkich możliwych działań na rzecz tej, wciąż rosnącej grupy społecznej.

Publikacje:

Ulotka-Alzheimer-Rozumiem-Wspieram[1].pdf

Broszura-Alzheimer-Rozumiem-Wspieram[1].pdf


______________________________________

Kiedy Oma siedzi w doma

Samotność, ostrożność, ale i bardzo duża chęć kontaktu z drugim człowiekiem, a także spory zapał, który jednak trzeba hamować – MOSiR Katowice podsumował pierwszą fazę projektu „rozRuszamy po covidzie!". Równocześnie do internetu trafił film, na którym instruktorzy MOSiRu zachęcają Omę, która jeszcze nie jest zaszczepiona do prostych ćwiczeń w domu.

- Wiemy, że w czasie pandemii seniorzy mają ograniczone możliwości uprawiania sportów czy aktywności fizycznej. Dlatego bardzo się cieszę, że projekt „rozRuszamy po covidzie!" cieszy się zainteresowaniem wśród starszych katowiczan. To dla nich świetna okazja, aby w prosty sposób zadbać o swoją sprawność pod czujnym okiem trenera z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Katowicach – mówi Marcin Krupa, prezydent Katowic.

W ciągu dwóch tygodni trener MOSiR Katowice odbył już kilkanaście wizyt na terenie całego miasta. Dodatkowo przeprowadził kilkadziesiąt rozmów telefonicznych z zainteresowanymi seniorami.

Na początku uderzyła mnie samotność osób starszych. Widać, jak nasi seniorzy potrzebują kontaktu i zainteresowania. Każda wizyta zaczyna się od herbatki i domowego ciasta, co z jednej strony daje mi pretekst do rozmowy o diecie, ale równocześnie powoduje, że na ten aspekt muszę zwrócić uwagę także ja sam – mówi Wojciech Klimczyk, trener dla seniorów z MOSiR Katowice. – Podopieczni mają dużo zapału, czasami nawet zbyt wiele, co przekłada się na złą technikę wymagającą korekt i kolejnych powtórzeń. Dobrym pomysłem okazało się założenie z góry aż trzech wizyt u tej samej osoby. Dzięki temu mogę wychwycić błędy i zaproponować korekty – dodaje. 

Projekt „rozRuszamy po covidzie!" skierowany jest do zaszczepionych katowiczan powyżej 60 roku życia. Dla tych, którzy na szczepienie jeszcze czekają, MOSiR Katowice przygotował specjalny film pokazujący serię prostych ćwiczeń do wykonania w domu. Trening prowadzą Małgosia i Kamil, instruktorzy Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Katowicach.

W Katowicach osób w grupie najwyższego ryzyka, czyli mających ponad 60 lat jest aż 85 tys., czyli to prawie co trzeci mieszkaniec. Szczepienia więc potrwają jeszcze trochę czasu. Stąd pomysł Gosi i Kamila, aby przygotować filmik z prostymi ćwiczeniami – mówi Michał Wojaczek, kierownik Działu Sportu i Obsługi Klienta w MOSiR Katowice. – Teraz ruch leży po stronie prawdziwych wnuków. Mamy nadzieję, że pokażą ten filmik swoim babciom i dziadkom i zachęcą do zrobienia przynajmniej pierwszego kroku – dodaje. 

Film można znaleźć:
na profilu Facebook https://bit.ly/3trjZKi
kanale Youtube MOSiR Katowice https://bit.ly/2QafEg4

Z kolei zgłoszenia do trenera dla seniorów  przyjmowane są pod numerem + 48 735 480 548.

 

Zasady projektu „rozRuszamy po covidzie!"

  1. Wizyta nie może być traktowana, jako zastępstwo rehabilitacji zleconej przez lekarza.
  2. W pierwszej kolejności kwalifikowane do wizyty będą osoby zaszczepione przeciwko COVID-19 powyżej 60-roku życia.
  3. W niektórych przypadkach możliwe będzie odmowa wizyty.
  4. Wizyta jest bezpłatna.
  5. Maksymalny czas obecności trenera to 60 minut. Możliwe będą 3 wizyty u jednej osoby.
  6. Przed wejściem do mieszkania/domu trener będzie okazywał specjalną legitymację i zaświadczenie z MOSiR Katowice.
  7. Wizyta może zostać odwołana lub przesunięta z przyczyn niezależnych. 

 ______________________________________

 Informator dla seniorów do pobrania:

Informator dla Seniorów - edycja 2022.pdf

Ze względu na częściowe zawieszenie działań na rzecz seniorów spowodowane panującą sytuacją epidemiczną związaną z COVID-19 w 2020 r. nie został wydany Informator dla Seniorów - edycja 2020.

Informator dla Seniorów - edycja 2019.pdf

Informator dla Seniorów - edycja 2018.pdf

Informator dla Seniorów - edycja 2017.pdf


sprawdź także

Eduakcja
W Katowicach
KISS
Nieodpłatna pomoc prawna
Katowicka Karta Mieszkańca
Przemiana Katowice

Projekt Budowa Portalu Korporacyjnego Urzędu Miasta Katowice współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2007-2013

Logo - Program regionalny - Narodowa Strategia Spójności
Logo - Śląsk - Pozytywna Energia
Logo - Unia Europejska - Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego

Regionalny Program Operacyjny Województwa Śląskiego - realna odpowiedź na realne problemy

Copyright © UM Katowice